일상으로의 초대

코르티솔 식단 장점, 단점, 유의할 점. 코르티솔 다이어트, 당뇨병 환자를 위한 식단. 스트레스 호르몬 생활이 윤택해지고, 평균 수명이 늘어나면서 건강에 대한 관심이 급증하고 있습니다. 주기적으로 특정 제품이 건강에 좋다며 열풍이 불기도 하고, 저탄고지, 간헐적 단식, 등 다양한 식단들이 유행을 하고 있습니다. 시작은 좋지만, 상술과 결합되면서 이상하게 변질되어 가는 경우가 많은데요. 오늘 포스팅에서는 요즘 유행하는 코르티솔이란 … 더 읽기

링거 워터 링티, 과연 효과가 있을까? 링티 성분 및 기능. 이전 포스팅에서 등에 대해 소개를 해드렸는데요. 해당 포스팅에서 오늘 소개해드릴 링티를 잠깐 언급했습니다. 운동을 하시는 분들께도 꽤나 인기가 있고, 꽤 많은 분들이 애용하시는 링티에 대해 소개해보도록 하겠습니다. 참고로 특정 회사에서는 사탕 하나 받아먹은 것이 없음을 미리 말씀드립니다. ✔️ 링거와 수액의 차이. 경구수액 만드는 방법. 경구수액과 … 더 읽기

링거와 수액의 차이. 경구수액 만드는 방법. 제가 나이를 먹는 것처럼 친구 놈들도 나이를 먹어가서 그런지, 전날 무리하거나, 술을 거하게 마시고나면, 가서 링거한방 맞아야 겠다고 병원으로 달려가는 놈들이 있습니다. 저는 생긴거와 어울리지 않게 바늘을 무서워하는지라, 굳이 팔뚝에 바늘을 꽂는 것을 선택하기보다는 잠을 더 자는 편인데요. 몇 시간 지나면 쌩쌩해진 얼굴로 나타나는 친구 녀석을 보면……. 수액을 맞아서인지, … 더 읽기

홍역 예방 접종 이력 확인 방법. 홍역이란? 최근 홍역이 다시 유행이라는 소식이 전해졌습니다. 대한민국에서는 홍역이란 녀석을 보기 힘들어진지 꽤나 시간이 지났는데, 해외에서 다시 유입이 되고 있는듯 한데요. 베트남을 비롯한 동남아 여행을 계획 중이시라면 미리 홍역 예방 접종을 하라는 기사가 쏟아지고 있습니다. 코로나로 난리가 났던게 엊그제 같은데, 조용할 날이 없는 것 같습니다. 오늘 포스팅에서는 내가 홍역 … 더 읽기

올리브 오일 종류(엑스트라, 버진, 퓨어, 포마스 등) 및 용도. 가격. 파스타가 유행하고, 건강에 대한 관심이 높아지고, 생활 수준도 전반적으로 높아지다 보니, 올리브 오일 역시 상당히 친근해졌습니다. 예전에는 일부 셰프들의 전유물이었던 녀석이 어느새 가정으로 자연스럽게 들어와 있는데요. 제 친구는 건강에 좋다며 매일 올리브 오일을 조금씩 마시던데….. 저는 도저히 그냥은 못 먹겠더군요. 오늘 포스팅에서는 올리브 오일의 종류와 … 더 읽기